SERVIZIO DI SOSTEGNO IN GRAVIDANZA E ALLE NEOMAMME A DOMICILIO OPPURE ON LINE

  Nei miei servizi offerti nell’ambito della gravidanza, della maternità e del puerperio ho deciso di offrire LA CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE e LA CONSULENZA A DOMICILIO immaginando le difficoltà che le neomamme potrebbero incontrare se, tra le mille cose che hanno da fare durante la giornata, dovessero anche mettere in conto il tempo e le […]

PSICOSOMATICA E I DISTURBI PSICOSOMATICI

PSICOSOMATICA E I DISTURBI PSICOSOMATICI

La psicosomatica è la disciplina che si colloca a metà strada tra la medicina e la psicologia, in quanto indaga la relazione tra mente e corpo; ha lo scopo di rilevare e comprendere gli effetti negativi che la psiche/la mente produce sul soma ossia il corpo. CHE COSA SONO I DISTURBI E LE MALATTIE PSICOSOMATICHE? […]

LE TECNICHE DI RILASSAMENTO

COSA SONO LE TECNICHE DI RILASSAMENTO Per tecniche di rilassamento, si intendono tutte quelle pratiche, il cui scopo è quello di favorire il benessere psicofisico dell’individuo attraverso la gestione degli stati d’ansia e dello stress. Il primo ad interessarsi a questo tipo di metodiche fu il Dott. J. H. Schultz, neurologo e psichiatra, che negli […]

L’ORIENTAMENTO SCOLASTICO E LO PSICOLOGO

L’ORIENTAMENTO SCOLASTICO E LO PSICOLOGO

  Perchè è utile l’orientamento scolastico e professionale? L’orientamento scolastico è particolarmente importante nel passaggio da un ordine di scuola ad un altro e dalla scuola al lavoro. Scegliere il percorso scolastico adatto (che sia la scuola superiore o l’università) è diventato un compito estremamente complesso al giorno d’oggi, vista la quantità di differenti offerte […]

“POSSO DIRE DI NO?”ESSERE ASSERTIVI E COMUNICARE CON SUCCESSO

“POSSO DIRE DI NO?”ESSERE ASSERTIVI E COMUNICARE CON SUCCESSO

Cos’è l’assertività? Vi sono molte definizioni di assertività. Una di quelle maggiormente esplicative e semplici è:  la capacità di esprimere in modo chiaro e diretto le proprie opinioni, i propri bisogni e le proprie emozioni, cercando di mantenere nel contempo un rapporto positivo con gli altri. Essere assertivi non vuol dire pertanto solo esprimere ciò […]

Mamme insieme: un percorso di mutuo aiuto

Mamme insieme: un percorso di mutuo aiuto

Questo gruppo è pensato come uno spazio gestito dalle mamme per parlare, scambiarsi esperienze e confrontarsi. I temi saranno di volta in volta proposti dalle mamme stesse, che, partendo dai loro dubbi, perplessità e riflessioni, affronteranno argomenti riguardanti la maternità. Le mamme troveranno risposte nel confronto e nello scambio con il gruppo, composto da persone […]