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I Disturbi Alimentari: cosa sono e come riconoscerli

I Disturbi Alimentari: cosa sono e come riconoscerli

I Disturbi del Comportamento Alimentare sono disfunzioni del comportamento alimentare finalizzati al controllo del peso corporeo, che danneggiano significativamente la salute psicologica e fisica. Le donne sono colpite più frequentemente da questa categoria di...

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Come riconoscere e controllare la fame nervosa

Come riconoscere e controllare la fame nervosa

Ti sarà capitato qualche volta di mangiare senza avere fame e, soprattutto, non per il mero piacere di farlo. E no, non parlo del piccolo spuntino o del peccato di gola, ma di veri e propri pasti o addirittura di abbuffate. Come mai sentiamo questo impulso a nutrirci...

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DISMORFOFOBIA: L’OSSESSIONE DI SENTIRSI BRUTTI

DISMORFOFOBIA: L’OSSESSIONE DI SENTIRSI BRUTTI

Cos'è la dismorfofobia (o disturbo di dismorfismo corporeo) Nella società odierna l'immagine che diamo di noi stessi è diventata un elemento centrale sia del successo personale, sociale e, specie in alcuni ambiti, anche professionale. Il desiderio di piacere ed essere...

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PSICOSOMATICA E I DISTURBI PSICOSOMATICI

PSICOSOMATICA E I DISTURBI PSICOSOMATICI

La psicosomatica è la disciplina che si colloca a metà strada tra la medicina e la psicologia, in quanto indaga la relazione tra mente e corpo; ha lo scopo di rilevare e comprendere gli effetti negativi che la psiche/la mente produce sul soma ossia il corpo. CHE COSA...

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LE TECNICHE DI RILASSAMENTO

COSA SONO LE TECNICHE DI RILASSAMENTO Per tecniche di rilassamento, si intendono tutte quelle pratiche, il cui scopo è quello di favorire il benessere psicofisico dell’individuo attraverso la gestione degli stati d’ansia e dello stress. Il primo ad interessarsi a...

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